سرگیجه یکی از علائمی است که در صورت ابتلا به دیابت ( dizziness and diabetes )ممکن است آن را تجربه کنید. ممکن است ناشی از سطح بالای گلوکز خون یا افت قندخون باشد.
سطح سرگیجه می تواند متفاوت باشد، از درجه خفیف تا احساس کج شدن زمین در زیر شما. برخی این تجربه را به گونهای توصیف میکنند که گویی سرشان در حال چرخش است، حتی اگر در حال ایستادن باشند.
این می تواند باعث ایجاد احساس بی ثباتی در شما شود یا باعث زمین خوردن یا بیهوش شدن شما شود.
اگرچه سرگیجه همچنین می تواند ناشی از افت ناگهانی فشار خون و شرایط قلبی یا گردش خون باشد، این مقاله بر سرگیجه ناشی از سطوح بالای گلوکز و کارهایی که می توانید برای رفع این نگرانی سلامتی انجام دهید تمرکز خواهد کرد.
چرا سرگیجه از علائم دیابت است؟
بر اساس تحقیقات سال 2018، سرگیجه می تواند نشانه دیابت تشخیص داده نشده یا علامتی برای کسانی باشد که قبلاً با این بیماری زندگی می کنند، صرف نظر از نوع دیابت شما.
اگر قبلاً با دیابت زندگی می کنید، می تواند نشانه قند خون بالا (هیپرگلیسمی) یا قند خون پایین (هیپوگلیسمی) باشد. بسته به اینکه قند خون شما بالا یا پایین باشد، دانستن اینکه چگونه به سرگیجه واکنش نشان دهید ممکن است دشوار باشد.
برای افرادی که دیابت آنها تشخیص داده نشده است اما ممکن است سرگیجه داشته باشند، این می تواند نشانه دیابت تشخیص داده نشده باشد. در این مورد، ممکن است بخواهید برای ارزیابی و تشخیص با یک متخصص تماس بگیرید.
آیا هیپرگلیسمی (قندخون بالا) می تواند باعث سرگیجه شود؟
به گفته انجمن دیابت آمریکا، قند خون بالا یا هیپرگلیسمی می تواند منجر به تعدادی از علائم از جمله سرگیجه شود. این محدوده ممکن است شامل موارد زیر باشد:
احساس خستگی بسیار
تشنگی شدید
تاری دید
نیاز به دفع بیشتر ادرار ( ادرار کردن )
بوی شیرین یا نفس "میوه ای".
افزایش گرسنگی
سردرد
معده درد
استفراغ کردن
کاهش وزن غیر قابل توضیح
سرگیجه می تواند به دلیل ادرار بیش از حد در زمانی که سطح گلوکز شما بسیار بالا است ایجاد شود. ادرار کردن یکی از راه هایی است که بدن خود را از شر گلوکز اضافی در جریان خون خلاص می کند. در نهایت، این می تواند باعث کم آبی بدن و منجر به سرگیجه شود.
افرادی که دیابت ندارند یا افرادی که ممکن است تشخیص داده نشده باشند اما علائم قند خون بالا را تجربه می کنند نیز می توانند این اثر کم آبی را تجربه کنند. کم آبی بدن در اثر ادرار زیاد می تواند منجر به سرگیجه شود.
نحوه درمان هیپرگلیسمی ( قندخون بالا)
برای افراد مبتلا به دیابت، اگر قند خون بالاتری دارند که ممکن است باعث سرگیجه شود یا نباشد، توصیه می شود موارد زیر را امتحان کنید:
آب یا مایعات آبرسان بنوشید تا به دفع گلوکز اضافی کمک کنید.
پس از بررسی سطح گلوکز به صورت فیزیکی حرکت کنید.
برای مصرف کنندگان انسولین، مصرف دوز انسولین معمولی یا سریع الاثر را برای کمک به کاهش سطح گلوکز در نظر بگیرید.
سطح گلوکز بسیار بالا (بیش از 240 میلی گرم در دسی لیتر، یا mg/dL منبع مورد اعتماد) می تواند نشان دهنده دیابت کتواسیدوز (DKA) باشد که می تواند باعث کمای دیابتی شود و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. در مثال DKA، ورزش بدنی می تواند سطح گلوکز را بالاتر ببرد.
آیا هیپوگلیسمی ( قندخون پایین)می تواند باعث سرگیجه شود؟
هیپوگلیسمی یا قند خون پایین (70 میلی گرم در دسی لیتر و پایین تر) نیز می تواند باعث سرگیجه شود.
وقتی مغز سطوح گلوکز پایینی را تجربه می کند، سوخت کافی برای عملکرد آنطور که باید دریافت نمی کند. این می تواند منجر به سردرگمی ذهنی و همچنین احساس سرگیجه شود.
این اثر می تواند توسط افراد مبتلا به دیابت نوع 1، نوع 2 یا LADA (تشخیص خودایمنی نهفته در بزرگسالان) تجربه شود. همچنین ممکن است افراد بدون دیابت دچار هیپوگلیسمی شوند که شامل سرگیجه به عنوان یک علامت است.
این حالت می تواند بیشتر در مواقع گرسنگی و زمانی که فرد مدت زمان زیادی در حالت ایستاده بوده یا موقع بلند شدن رخ دهد.
نحوه درمان هیپوگلیسمی ( افت قندخون)
برای افراد مبتلا به دیابت، توصیه می شود در هنگام تجربه قند خون پایین که ممکن است باعث سرگیجه شود یا نباشد، موارد زیر را امتحان کنید:
هیپوگلیسمی را با بالا بردن سطح گلوکز درمان کنید: یک پاسخ استاندارد استفاده از قانون 15 است. 15 گرم کربوهیدرات سریع الاثر (مانند ½ فنجان آب میوه معمولی یا 3-4 قرص گلوکز) بخورید یا بنوشید. سپس 15 دقیقه صبر کنید تا دوباره سطح گلوکز خود را بررسی کنید. در صورت نیاز این کار را تکرار کنید تا سطح گلوکز به بالای 70 میلی گرم در دسی لیتر برسد.
هنگامی که سطح گلوکز بسیار پایین است (کمتر از 55 میلی گرم در دسی لیتر) یا به درمان 15-15 پاسخ نمی دهد، ممکن است به دوز گلوکاگون نیاز باشد. اگر سطح گلوکز به گلوکاگون پاسخ نمی دهد یا کیت گلوکاگون در دسترس نیست، ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشید.
چه زمانی برای سرگیجه باید با پزشک مشورت کرد؟
به طور کلی، یک سرگیجه گاه به گاه که به خودی خود به سرعت از بین می رود، منبع نگرانی نیست.
اما اگر حملات سرگیجه به یک تجربه عادی تبدیل شود یا به راحتی از بین نرود، ممکن است لازم باشد با پزشک یا تیم مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.
سرگیجه مداوم می تواند نشان دهنده یک نگرانی جدی برای سلامتی از جمله بیماری های قلبی عروقی و شرایط گردش خون باشد.
سرگیجه همچنین می تواند باعث زمین خوردن شما شود که منجر به آسیب یا تصادف شود. طبق تحقیقات سال 2014، آسیب های ناشی از سرگیجه می تواند منجر به اثرات منفی دیگری بر سلامتی شود. محققان خاطرنشان میکنند که این موضوع بهویژه برای افرادی که استخوانهای ضعیفی دارند یا وضعیت سلامتی دارند که باعث میشود زمان بیشتری برای بهبودی بدنشان طول بکشد، نگرانکننده است.
افتراق سرگیجه ناشی از دیابت با سایر اختلالات که سبب سرگیجه می شوند
لازم به ذکر است که سرگیجه دلایل زیادی دارد و در بیشتر موارد ناشی از اختلالات گوش داخلی می باشد. سایر اختلالات مغزی، استرس، قلب و عروق و ..... می تواند سبب سرگیجه شوند. برای تشخیص دقیق علا سرگیجه باید تست های تخصصی سرگیجه و تعادل مانند VNG , vHIT و نوارگوش و در مواردی تصویربرداری مانند MRI و CT اسکن لازم است. برای انجام تست های تخصصی سرگیجه و تعادل VNG , vHIT و نوارگوش می توانید به کلینیک سرگیجه و تعادل اسپین خرم آباد مراجعه نمایید. برای دریافت نوبت با شماره 09168775699 تماس بگیرید.